Si det som det er...

er første skritt til mestring - og endring

 

Overhørte en skjønn samtale mellom to små skolegutter i  9-10års alderen i dag.

 

Den ene gutten skulle være med den andre hjem, men det var bare et problem

.....han var livredd for katter.

 

Gutten som han skulle hjem til hadde nemlig katt, og jeg kunne høre den engstelige gutten først forsøkte å bortforklare at han ikke gikk inn i hagen.

Det hjalp tydeligvis ikke, for gutten som eier katten skjønte ikke at han var redd,

 og maste og maste at han måtte komme.

 

Så hører jeg plutselig han si:

 "du skjønner - jeg er redd, engstelig, nervøs eller hva man nå pleier kalle det - for katter"

 

Tonen ble brått en helt annen, og gutten som eide katten gjorde alt han kunne for å både si og gjøre alt for at gutten ikke skulle være redd lenger.

 

Han slapp å spille tøff på utsiden - og samtidig være livredd på innsiden.

 

Å eie, og ta ansvar for frykten

- er første skritt til mestring.

 

 

 

Historien får ny mening

og kan brukes som en sterk ressurs

Har du tenkt, følt eller sagt:
hvorfor meg? jeg ville vært dette foruten,

jeg er nok uten fremtid - pga min fortid.
 

Livet bringer oss godt og vondt uten å spørre om det passer først. De gode uventede hendelsene som inntreffer er det gjerne lettere å forholde seg til, mens de som ikke er ønsket - kan være en god del hardere å leve med. Det kan være egen eller andres sykdom eller skade, eller en nær relasjons meningsløse bortgang som kan sette oss helt eller delvis ut av spill på ubestemt tid.

En karriere som tar en uventet sving grunnet omstillinger eller feilskjær, samlivsbrudd, rusmisbruk eller annen kriminell handling.

 

Vi kan legge planer for dagen og livet, men gjør samtidig lurt i å trene på å møte det uforutsette.

Uansett hvor bra livet oppleves akkurat nå, skal vi øve på å akseptere at det eneste som er forutsigbart er det uforutsigbare.

Og at ingen ting er evig men alt er i endring - alltid.

 

Når vil du bruke energi på det uforutsigbare, det som kan inntreffe plutselig?

Nå eller når det skjer? Hvis nå, vet du hva du skal forberede deg på....?

 

Hvordan vil du velge å møte det uforutsette? - med hvilken holdning, åpenhet

og grad av aksept?

 

Ingen mennesker har jeg mer respekt for enn dem som har falt syv ganger, men reist seg åtte.

 

Den styrken alle disse menneskene viser - kan ikke kjøpes eller leses seg til.

Bare stegene, tårene, sorgen, tilbakestegene, mestringsfølelsen, håpet om en bedre morgendag skaper styrken og de gode resultatene.

 

Den dagen et menneske klarer å se på historien sin (fra et trygt sted, i trygge omgivelser) og oppdager at den også inneholder læring - som kan brukes som en sterk ressurs for fremtiden, er første skritt mot en ny og bedre hverdag tatt.

 

Historien er den samme - men, den har fått en ny mening.

Den kan bidra til å hjelpe en selv og ikke minst være en veiviser for andre.

 

 

 

"If you go through hell keep going"

sir Winston Churchill